5.8 km | 00:34:41 | 06:01/km日期: 2024-07-30 11:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'23" / 06'37" / 07'12" / 08'14" / 08'07" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.14 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'37" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 08'14" | 00:29'26" |
| 5 | 08'07" | 00:37'33" |
| 5.8 | 07'14" | 00:43'04" |
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