7.2 km | 00:43:56 | 06:05/km日期: 2024-08-01 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'58" / 05'54" / 06'01" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 06'01" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 06'09" | 00:30'11" |
| 6 | 06'11" | 00:36'22" |
| 7 | 06'17" | 00:42'39" |
| 7.2 | 06'17" | 00:43'56" |
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