2.8 km | 00:21:00 | 07:29/km日期: 2024-08-02 20:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 08'06" / 07'15" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'22") | 303 / 303 |
| 2 | | 14'39" (+10'15") | 171 / 475 |
| 3 | | 04'52" (+00'28") | 314 / 789 |
| 4 | | 14'42" (+10'18") | 160 / 949 |
| 5 | | 04'56" (+00'32") | 330 / 1280 |
| 6 | | 14'25" (+10'01") | 154 / 1434 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 332 / 1766 |
| 8 | | 14'01" (+09'37") | 108 / 1875 |
| 9 | | 04'48" (+00'24") | 326 / 2201 |
| 10 | | 14'00" (+09'36") | 148 / 2350 |
| 11 | | 04'24" | 417 / 2768 |
| 12 | | 20'41" (+16'17") | 33 / 2801 |
| 13 | | 20'47" (+16'23") | 2 / 2804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'15" | 00:15'21" |
| 2.8 | 07'13" | 00:21'10" |
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