8.0 km | 00:50:17 | 06:16/km日期: 2024-08-03 20:14 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'27" / 05'49" / 06'18" / 07'15" / 05'12" / 07'24" / 05'52" / 08'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'57" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 06'18" | 00:18'34" |
| 4 | 07'15" | 00:25'49" |
| 5 | 05'12" | 00:31'01" |
| 6 | 07'24" | 00:38'25" |
| 7 | 05'52" | 00:44'17" |
| 8 | 08'50" | 00:53'07" |
| 8.0 | 03'17" | 00:53'11" |
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