8.8 km | 00:58:01 | 06:36/km日期: 2016-08-20 05:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'50" / 05'50" / 08'01" / 05'51" / 07'03" / 08'30" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 08'01" | 00:31'52" |
| 6 | 05'51" | 00:37'43" |
| 7 | 07'03" | 00:44'46" |
| 8 | 08'30" | 00:53'16" |
| 8.8 | 06'04" | 00:58'01" |
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