5.1 km | 00:30:17 | 05:58/km日期: 2013-09-06 16:30 - 平均心率: 30 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 05'59" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 402 / 402 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 401 / 803 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 395 / 1199 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 402 / 1602 |
| 5 | | 06'09" (+00'54") | 391 / 1994 |
| 6 | | 06'00" (+00'45") | 405 / 2399 |
| 7 | | 06'00" (+00'45") | 404 / 2804 |
| 8 | | 06'35" (+01'20") | 402 / 3206 |
| 9 | | 06'00" (+00'45") | 399 / 3605 |
| 10 | | 05'41" (+00'26") | 401 / 4006 |
| 11 | | 05'53" (+00'38") | 398 / 4405 |
| 12 | | 06'11" (+00'56") | 401 / 4807 |
| 13 | | 05'41" (+00'26") | 246 / 5053 |
| 14 | | 05'56" (+00'41") | 5 / 5058 |
| 15 | | 07'16" (+02'01") | 16 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.77 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'59" | 00:11'36" |
| 3 | 06'01" | 00:17'37" |
| 4 | 06'08" | 00:23'45" |
| 5 | 05'59" | 00:29'44" |
| 5.1 | 08'52" | 00:30'17" |
展開計圈分析
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