10.2 km | 00:54:31 | 05:20/km日期: 2024-08-07 05:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'50" / 05'23" / 05'37" / 05'22" / 05'43" / 05'22" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 04'22" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'23" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'22" | 00:22'12" |
| 5 | 05'43" | 00:27'55" |
| 6 | 05'22" | 00:33'17" |
| 7 | 05'16" | 00:38'33" |
| 8 | 05'11" | 00:43'44" |
| 9 | 05'14" | 00:48'58" |
| 10 | 04'22" | 00:53'20" |
| 10.2 | 05'57" | 00:54'31" |
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