11.7 km | 01:46:52 | 09:06/km日期: 2016-08-27 07:30 - 總爬升: 182 m - 地點: 北投站到淡水站 - 天氣: 悶熱有陣雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 08'40" / 05'41" / 09'23" / 18'17" / 06'39" / 08'27" / 42'16" / 06'11" / 12'18" / 06'50" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'38" (+11'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+08'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+06'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'00") | 743 / 11743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.49 km 
Brooks Launch 2 累積 :
1938.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'40" | 00:15'04" |
| 3 | 05'41" | 00:20'45" |
| 4 | 09'23" | 00:30'08" |
| 5 | 18'17" | 00:48'25" |
| 6 | 06'39" | 00:55'04" |
| 7 | 08'27" | 01:03'31" |
| 8 | 42'16" | 01:45'47" |
| 9 | 06'11" | 01:51'58" |
| 10 | 12'18" | 02:04'16" |
| 11 | 06'50" | 02:11'06" |
| 11.7 | 06'40" | 02:16'04" |
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