2.7 km | 00:15:31 | 05:50/km日期: 2024-08-11 08:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'44" / 10'34" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'08") | 660 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.61 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 10'34" | 00:16'18" |
2.7 | 05'51" | 00:20'10" |