5.2 km | 00:38:58 | 07:32/km日期: 2024-08-08 12:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'57" / 08'11" / 08'08" / 07'52" / 06'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'22") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'11" | 00:15'08" |
| 3 | 08'08" | 00:23'16" |
| 4 | 07'52" | 00:31'08" |
| 5 | 06'24" | 00:37'32" |
| 5.2 | 08'46" | 00:38'59" |
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