2.3 km | 00:13:28 | 05:57/km日期: 2024-08-13 19:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'54" / 05'30" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+02'22") | 263 / 2263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.49 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13657.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'30" | 00:11'24" |
2.3 | 07'54" | 00:13'29" |