2.0 km | 00:09:51 | 04:50/km日期: 2016-08-30 17:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 1721 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 04'59" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'38" | 1008 / 1008 | 180 / 119 |
2 | | 04'57" (+00'19") | 1004 / 2013 | 170 / 117 |
3 | | 05'31" (+00'53") | 33 / 2046 | 141 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.57 km HEROES Hyper Racer(2) 累積 :
75.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'59" | 00:09'37" |
2.0 | 07'01" | 00:09'51" |