8.0 km | 01:17:30 | 09:41/km日期: 2024-08-14 20:00 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'45" / 13'17" / 08'50" / 10'58" / 11'05" / 07'00" / 06'34" / 10'50" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:22'45" (+16'12") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7018.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 13'17" | 00:22'02" |
| 3 | 08'50" | 00:30'52" |
| 4 | 10'58" | 00:41'50" |
| 5 | 11'05" | 00:52'55" |
| 6 | 07'00" | 00:59'55" |
| 7 | 06'34" | 01:06'29" |
| 8 | 10'50" | 01:17'19" |
| 8.0 | 135'48" | 01:17'30" |
留言 
展開計圈分析
