7.2 km | 00:40:32 | 05:37/km日期: 2024-08-16 05:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'41" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'41" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'57") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'19" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'22" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'20" | 00:32'19" |
| 7 | 05'41" | 00:38'00" |
| 7.2 | 07'17" | 00:39'30" |
展開計圈分析
留言 
