Bo Chen 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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5.0 km | 00:21:33 | 04:19/km

日期: 2016-08-31 20:45 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 04'15" / 04'15" / 04'24" / 04'24" / 04'19" /

挖咧~算錯圈數了
最後的洪荒之力還沒逼出來就結束
不過這陣子真的胖了.速度也慢了
跑起來完全沒有輕鬆的感覺啊~

8月累積里程 : 101.08 km

MIZUNO EKIDEN9 累積 : 1195.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝旻曄, Yu-Wei Yeh 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'15"	00:08'30"
3	04'24"	00:12'54"
4	04'24"	00:17'18"
5.0	04'19"	00:21'33"

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