9.1 km | 01:10:22 | 07:41/km日期: 2024-08-18 10:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 03'17" / 06'00" / 06'06" / 06'41" / 07'40" / 12'24" / 08'35" / 07'25" / 08'32" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'13") | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 06'00" | 00:09'17" |
| 3 | 06'06" | 00:15'23" |
| 4 | 06'41" | 00:22'04" |
| 5 | 07'40" | 00:29'44" |
| 6 | 12'24" | 00:42'08" |
| 7 | 08'35" | 00:50'43" |
| 8 | 07'25" | 00:58'08" |
| 9 | 08'32" | 01:06'40" |
| 9.1 | 06'09" | 01:07'33" |
展開計圈分析
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