7.1 km | 00:42:42 | 06:02/km日期: 2024-08-22 04:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'10" / 04'59" / 04'56" / 06'56" / 05'53" / 05'34" / 08'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'30") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'59" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 06'56" | 00:22'01" |
| 5 | 05'53" | 00:27'54" |
| 6 | 05'34" | 00:33'28" |
| 7 | 08'05" | 00:41'33" |
| 7.1 | 06'22" | 00:41'58" |
留言 
展開計圈分析
