5.3 km | 00:46:45 | 08:53/km日期: 2024-08-22 20:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.2
Pace: 08'14" / 07'57" / 08'16" / 11'22" / 07'13" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+07'22") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.00 km 
土豆星球 8 累積 :
211.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'57" | 00:16'11" |
| 3 | 08'16" | 00:24'27" |
| 4 | 11'22" | 00:35'49" |
| 5 | 07'13" | 00:43'02" |
| 5.3 | 14'32" | 00:46'45" |
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