Bruce Chen 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Chen 台南
ID 53277

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16.4 km | 01:34:17 | 05:44/km

日期: 2013-09-06 09:51 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'46" / 05'09" / 05'31" / 05'30" / 05'53" / 06'01" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'59" / 06'09" / 05'50" / 06'09" / 05'35" / 06'03" / 06'00" / 04'48" /

烤焦了...

9月累積里程 : 79.91 km

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LDS超馬團柏翰, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 17 人說推

·

吉哥讚啊

2013-09-06 11:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'09"	00:10'55"
3	05'31"	00:16'26"
4	05'30"	00:21'56"
5	05'53"	00:27'49"
6	06'01"	00:33'50"
7	05'42"	00:39'32"
8	05'36"	00:45'08"
9	05'29"	00:50'37"
10	05'59"	00:56'36"
11	06'09"	01:02'45"
12	05'50"	01:08'35"
13	06'09"	01:14'44"
14	05'35"	01:20'19"
15	06'03"	01:26'22"
16	06'00"	01:32'22"
16.4	04'47"	01:34'17"

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