輝榮吳 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.8 km | 01:57:44 | 08:31/km

日期: 2016-09-01 08:16 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'58" / 07'42" / 08'00" / 07'50" / 08'18" / 07'47" / 07'51" / 08'06" / 07'44" / 07'36" / 24'47" / 06'03" / 08'05" / 01'11" /

9月累積里程 : 300.05 km

M1 上傳 | 8 years ago

dato, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'42"	00:14'40"
3	08'00"	00:22'40"
4	07'50"	00:30'30"
5	08'18"	00:38'48"
6	07'47"	00:46'35"
7	07'51"	00:54'26"
8	08'06"	01:02'32"
9	07'44"	01:10'16"
10	07'36"	01:17'52"
11	24'47"	01:42'39"
12	06'03"	01:48'42"
13	08'05"	01:56'47"
13.8	01'11"	01:57'44"

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朋友動態

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