10.2 km | 01:09:33 | 06:47/km日期: 2024-08-28 05:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 12'26" / 07'13" / 06'42" / 06'36" / 06'45" / 06'43" / 06'22" / 06'24" / 06'23" / 06'26" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
366.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 07'13" | 00:19'39" |
| 3 | 06'42" | 00:26'21" |
| 4 | 06'36" | 00:32'57" |
| 5 | 06'45" | 00:39'42" |
| 6 | 06'43" | 00:46'25" |
| 7 | 06'22" | 00:52'47" |
| 8 | 06'24" | 00:59'11" |
| 9 | 06'23" | 01:05'34" |
| 10 | 06'26" | 01:12'00" |
| 10.2 | 05'41" | 01:13'23" |
展開計圈分析
留言 
