cold 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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7.3 km | 00:42:00 | 05:46/km

日期: 2013-09-04 19:04 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'32" / 05'52" / 06'18" / 05'50" / 05'37" / 04'31" /

涼爽的夜跑很舒服，秋天來了!

今天田徑場好多人~
有全家一起來的，爸爸抱著小孩在跑..

9月累積里程 : 82.29 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1103.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

karine, 劉正安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'32"	00:16'58"
4	05'52"	00:22'50"
5	06'18"	00:29'08"
6	05'50"	00:34'58"
7	05'37"	00:40'35"
7.3	04'48"	00:41'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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