6.2 km | 00:39:37 | 06:22/km日期: 2024-04-08 20:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 341 Cal
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'20" / 06'27" / 06'20" / 06'22" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 408 / 816 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 414 / 1230 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 415 / 1645 |
| 5 | | 06'11" | 416 / 2062 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 418 / 2481 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 412 / 2894 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 420 / 3314 |
| 9 | | 06'28" (+00'17") | 414 / 3728 |
| 10 | | 06'25" (+00'14") | 411 / 4140 |
| 11 | | 06'15" (+00'04") | 417 / 4558 |
| 12 | | 06'28" (+00'17") | 411 / 4969 |
| 13 | | 06'27" (+00'16") | 412 / 5382 |
| 14 | | 06'20" (+00'09") | 416 / 5798 |
| 15 | | 06'13" (+00'02") | 419 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'27" | 00:25'34" |
| 5 | 06'20" | 00:31'54" |
| 6 | 06'22" | 00:38'16" |
| 6.2 | 06'10" | 00:39'37" |
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