6.1 km | 00:41:57 | 06:54/km日期: 2013-09-08 22:19 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'39" / 07'00" / 07'04" / 06'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1013 / 3028 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1008 / 4036 |
| 5 | | 07'04" (+00'27") | 1008 / 5045 |
| 6 | | 06'37" | 1009 / 6054 |
| 7 | | 06'28" | 69 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.64 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
187.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'39" | 00:20'26" |
| 4 | 07'00" | 00:27'26" |
| 5 | 07'04" | 00:34'30" |
| 6 | 06'39" | 00:41'09" |
| 6.1 | 11'06" | 00:41'57" |
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