9.2 km | 01:04:32 | 07:02/km日期: 2016-09-01 21:24 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 07'27" / 08'54" / 05'48" / 07'20" / 06'46" / 07'15" / 06'36" / 06'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 156 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.66 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
626.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'27" | 00:14'34" |
| 3 | 08'54" | 00:23'28" |
| 4 | 05'48" | 00:29'16" |
| 5 | 07'20" | 00:36'36" |
| 6 | 06'46" | 00:43'22" |
| 7 | 07'15" | 00:50'37" |
| 8 | 06'36" | 00:57'13" |
| 9 | 06'32" | 01:03'45" |
| 9.2 | 05'05" | 01:04'33" |
展開計圈分析
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