2.0 km | 00:30:52 | 15:07/km日期: 2024-08-29 16:35 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.6
Pace: 19'46" / 10'58" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'49" (+08'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'05" | 42 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.64 km Skechers Skech Air 累積 :
410.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'46" | 00:19'46" |
2 | 10'58" | 00:30'44" |
2.0 | 01'58" | 00:30'49" |