5.0 km | 00:37:46 | 07:33/km日期: 2024-08-30 05:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'32" / 07'12" / 07'40" / 07'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 231 / 4231 |
| 6 | | 07'30" (+00'18") | 769 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'12" | 00:14'44" |
| 3 | 07'40" | 00:22'24" |
| 4 | 07'54" | 00:30'18" |
| 5.0 | 07'27" | 00:37'46" |
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