5.2 km | 00:25:08 | 04:51/km日期: 2024-08-28 22:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'07" / 04'38" / 04'57" / 03'50" / 05'35" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'57") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'38" | 00:09'45" |
| 3 | 04'57" | 00:14'42" |
| 4 | 03'50" | 00:18'32" |
| 5 | 05'35" | 00:24'07" |
| 5.2 | 05'53" | 00:25'11" |
留言 
