7.5 km | 00:53:35 | 07:06/km日期: 2024-08-30 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.9
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 12'37" / 07'54" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'18") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'51" | 00:23'21" |
| 5 | 05'54" | 00:29'15" |
| 6 | 12'37" | 00:41'52" |
| 7 | 07'54" | 00:49'46" |
| 7.5 | 07'03" | 00:53'35" |
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