10.0 km | 01:18:45 | 07:50/km日期: 2024-08-29 03:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'17" / 07'31" / 07'25" / 07'17" / 07'18" / 08'53" / 08'49" / 08'18" / 07'49" / 07'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'03") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.46 km 
母子鱷魚跟上來 螢光38 累積 :
253.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'31" | 00:14'48" |
| 3 | 07'25" | 00:22'13" |
| 4 | 07'17" | 00:29'30" |
| 5 | 07'18" | 00:36'48" |
| 6 | 08'53" | 00:45'41" |
| 7 | 08'49" | 00:54'30" |
| 8 | 08'18" | 01:02'48" |
| 9 | 07'49" | 01:10'37" |
| 10 | 07'51" | 01:18'28" |
| 10.0 | 07'35" | 01:18'45" |
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