2.9 km | 00:15:41 | 05:27/km日期: 2024-09-01 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'33" / 39'55" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" | 878 / 2878 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.17 km 母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7018.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 39'55" | 00:46'28" |
2.9 | 04'30" | 00:50'26" |