6.3 km | 01:13:16 | 11:35/km日期: 2024-08-31 17:59 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 11'50" / 12'25" / 11'50" / 19'03" / 10'17" / 09'59" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.57 km 
Evadict Xt8 累積 :
44.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 12'25" | 00:24'15" |
| 3 | 11'50" | 00:36'05" |
| 4 | 19'03" | 00:55'08" |
| 5 | 10'17" | 01:05'25" |
| 6 | 09'59" | 01:15'24" |
| 6.3 | 08'17" | 01:18'03" |
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