10.6 km | 01:04:49 | 06:07/km日期: 2016-09-07 17:28 - 總爬升: 240 m - 地點: 三芝101縣道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 06'24" / 06'22" / 06'36" / 05'42" / 06'25" / 06'40" / 05'43" / 06'01" / 05'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 592 / 10592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.36 km 
asics 型號 累積 :
1444.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'24" | 00:11'59" |
| 3 | 06'22" | 00:18'21" |
| 4 | 06'36" | 00:24'57" |
| 5 | 05'42" | 00:30'39" |
| 6 | 06'25" | 00:37'04" |
| 7 | 06'40" | 00:43'44" |
| 8 | 05'43" | 00:49'27" |
| 9 | 06'01" | 00:55'28" |
| 10 | 05'47" | 01:01'15" |
| 10.6 | 04'43" | 01:04'03" |
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