李小祥 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

李小祥新竹
ID 225934

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2760 m | 01:16:02 | 02:45/100m

日期: 2016-09-04 08:47 - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴熱熱 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

02'01"

(02'01")

00'00"

121

2

01'20"

(03'21")

02'38" (+02'21")

80

3

01'25"

(04'46")

02'48" (+02'31")

85

4

01'22"

(06'08")

02'42" (+02'26")

82

5

01'23"

(07'31")

02'45" (+02'29")

83

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

2016日月潭國際萬人泳渡成功!!

9月累積里程 : 6.31 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李小祥, 吳家毓和其他 4 人說推

·

pixy lo 羅烈精我沒去你退步了喔

2016-09-04 17:26 ·

1 個人推

李小祥昨天鐵人三項，今天來插花的～

2016-09-04 18:58 ·

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