5.0 km | 01:24:04 | 16:44/km日期: 2024-09-04 19:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 19'17" / 12'02" / 08'43" / 08'45" / 34'53" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+02'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'28" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 25'03" (+13'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'20" (+02'52") | 195 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 12'02" | 00:31'19" |
| 3 | 08'43" | 00:40'02" |
| 4 | 08'45" | 00:48'47" |
| 5 | 34'53" | 01:23'40" |
| 5.0 | 17'51" | 01:24'05" |
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