2.9 km | 00:13:37 | 04:43/km日期: 2016-09-07 22:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'52" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'17") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 395 / 808 |
| 3 | | 04'38" | 402 / 1210 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 396 / 1607 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 391 / 1999 |
| 6 | | 04'40" (+00'02") | 398 / 2398 |
| 7 | | 04'31" | 483 / 2882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'42" | 00:09'34" |
| 2.9 | 04'35" | 00:13'37" |
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