7.1 km | 00:45:54 | 06:30/km日期: 2024-09-06 05:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'18" / 06'29" / 06'20" / 05'53" / 06'04" / 06'40" / 06'54" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'52") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'29" | 00:14'47" |
| 3 | 06'20" | 00:21'07" |
| 4 | 05'53" | 00:27'00" |
| 5 | 06'04" | 00:33'04" |
| 6 | 06'40" | 00:39'44" |
| 7 | 06'54" | 00:46'38" |
| 7.1 | 06'43" | 00:47'01" |
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