6.9 km | 00:40:14 | 05:48/km日期: 2016-09-08 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 07'36" / 05'53" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'03") | 898 / 6898 |
8 | | 09'24" (+03'46") | 26 / 6925 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.90 km New Balance 650V2 累積 :
426.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'36" | 00:13'40" |
3 | 05'53" | 00:19'33" |
4 | 05'47" | 00:25'20" |
5 | 05'40" | 00:31'00" |
6 | 05'39" | 00:36'39" |
6.9 | 05'47" | 00:42'01" |