8.3 km | 00:54:31 | 06:31/km日期: 2016-09-08 06:27 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 00'48" / 06'48" / 06'39" / 06'25" / 06'30" / 06'25" / 06'31" / 06'31" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.70 km 
60906小白 Y拖 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'48" | 00:00'48" |
| 2 | 06'48" | 00:07'36" |
| 3 | 06'39" | 00:14'15" |
| 4 | 06'25" | 00:20'40" |
| 5 | 06'30" | 00:27'10" |
| 6 | 06'25" | 00:33'35" |
| 7 | 06'31" | 00:40'06" |
| 8 | 06'31" | 00:46'37" |
| 8.4 | 05'18" | 00:48'29" |
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