9.2 km | 00:52:13 | 05:41/km日期: 2016-09-09 07:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 9555 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'51" / 05'03" / 05'51" / 06'02" / 06'00" / 05'57" / 06'07" / 05'48" / 05'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1004 / 1004 | 180 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 1003 / 2008 | 181 / 109 |
| 3 | | 05'50" (+01'01") | 1009 / 3017 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+01'11") | 1005 / 4023 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+01'08") | 1006 / 5030 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 6030 | 184 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+01'20") | 1004 / 7035 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 8035 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'29" (+00'40") | 1007 / 9043 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'36" (+00'47") | 184 / 9227 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'03" | 00:09'54" |
| 3 | 05'51" | 00:15'45" |
| 4 | 06'02" | 00:21'47" |
| 5 | 06'00" | 00:27'47" |
| 6 | 05'57" | 00:33'44" |
| 7 | 06'07" | 00:39'51" |
| 8 | 05'48" | 00:45'39" |
| 9 | 05'23" | 00:51'02" |
| 9.2 | 06'24" | 00:52'13" |
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