10.6 km | 00:59:18 | 05:36/km日期: 2024-09-01 06:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'40" / 05'38" / 05'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 586 / 10586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.83 km 
Y拖 黑色 累積 :
747.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'37" | 00:27'54" |
| 6 | 05'32" | 00:33'26" |
| 7 | 05'35" | 00:39'01" |
| 8 | 05'40" | 00:44'41" |
| 9 | 05'38" | 00:50'19" |
| 10 | 05'46" | 00:56'05" |
| 10.6 | 05'32" | 00:59'20" |
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