6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2024-09-06 16:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'02" / 06'52" / 06'34" / 07'45" / 06'46" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.16 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
181.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 07'45" | 00:28'13" |
| 5 | 06'46" | 00:34'59" |
| 6 | 06'28" | 00:41'27" |
| 6.0 | 04'35" | 00:41'29" |
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