7.2 km | 00:43:57 | 06:06/km日期: 2016-09-08 05:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'06" / 06'25" / 06'12" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'56") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'25" | 00:11'31" |
| 3 | 06'12" | 00:17'43" |
| 4 | 06'08" | 00:23'51" |
| 5 | 05'52" | 00:29'43" |
| 6 | 05'44" | 00:35'27" |
| 7 | 05'53" | 00:41'20" |
| 7.2 | 06'36" | 00:42'40" |
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