5.5 km | 00:58:09 | 10:31/km日期: 2024-09-08 14:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.7
Pace: 11'08" / 10'25" / 10'09" / 10'17" / 10'04" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+01'54") | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'25" | 00:21'33" |
| 3 | 10'09" | 00:31'42" |
| 4 | 10'17" | 00:41'59" |
| 5 | 10'04" | 00:52'03" |
| 5.5 | 11'57" | 00:58'23" |
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