3.1 km | 00:42:00 | 13:45/km日期: 2024-09-09 18:53 - 平均心率: 96 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 15'29" / 13'25" / 12'31" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 13'25" | 00:28'54" |
| 3 | 12'31" | 00:41'25" |
| 3.1 | 11'44" | 00:42'02" |
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