7.0 km | 00:51:04 | 07:16/km日期: 2024-09-10 17:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'47" / 06'30" / 08'38" / 09'39" / 08'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 06'30" | 00:24'19" |
| 5 | 08'38" | 00:32'57" |
| 6 | 09'39" | 00:42'36" |
| 7 | 08'22" | 00:50'58" |
| 7.0 | 06'34" | 00:51'06" |
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