10.1 km | 01:35:31 | 09:30/km日期: 2016-08-28 17:12 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 29%
Pace: 08'16" / 08'33" / 08'17" / 09'58" / 10'39" / 09'08" / 08'43" / 07'53" / 09'23" / 13'46" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'45" (+05'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'55" (+10'02") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'33" | 00:16'49" |
| 3 | 08'17" | 00:25'06" |
| 4 | 09'58" | 00:35'04" |
| 5 | 10'39" | 00:45'43" |
| 6 | 09'08" | 00:54'51" |
| 7 | 08'43" | 01:03'34" |
| 8 | 07'53" | 01:11'27" |
| 9 | 09'23" | 01:20'50" |
| 10 | 13'46" | 01:34'36" |
| 10.1 | 17'55" | 01:35'31" |
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