6.1 km | 00:44:02 | 07:12/km日期: 2024-09-10 18:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'50" / 07'32" / 10'34" / 08'07" / 06'54" / 08'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'29") | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'32" | 00:15'22" |
| 3 | 10'34" | 00:25'56" |
| 4 | 08'07" | 00:34'03" |
| 5 | 06'54" | 00:40'57" |
| 6 | 08'00" | 00:48'57" |
| 6.1 | 08'18" | 00:49'50" |
Terry Chang 說推
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