6.2 km | 00:58:24 | 09:22/km日期: 2024-09-10 14:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 10'35" / 08'16" / 07'52" / 09'23" / 09'04" / 10'33" / 19'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+06'46") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'16" | 00:18'51" |
| 3 | 07'52" | 00:26'43" |
| 4 | 09'23" | 00:36'06" |
| 5 | 09'04" | 00:45'10" |
| 6 | 10'33" | 00:55'43" |
| 6.2 | 19'39" | 01:00'15" |
展開計圈分析
留言 
