7.5 km | 00:58:59 | 07:51/km日期: 2024-09-10 17:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'52" / 06'39" / 06'42" / 07'04" / 07'33" / 08'50" / 09'32" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'31") | 471 / 6471 |
| 8 | | 10'34" (+03'56") | 1000 / 7471 |
| 9 | | 12'23" (+05'45") | 34 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'39" | 00:13'31" |
| 3 | 06'42" | 00:20'13" |
| 4 | 07'04" | 00:27'17" |
| 5 | 07'33" | 00:34'50" |
| 6 | 08'50" | 00:43'40" |
| 7 | 09'32" | 00:53'12" |
| 7.5 | 11'26" | 00:58'59" |
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